Papa de Fruta e Aveia
Bom Dia!
Preparados para o stress do dia? No nosso caso sim, mas só se tivermos direito a um pequeno-almoço com todos os nutrientes essenciais para fazer frente a mais um dia de trabalho.
Realmente a versatilidade da aveia não tem fim e resolvemos testá-la numa papa fria de aveia e fruta. A aveia crua não é agradável de comer se os flocos estiverem inteiros e crus, mas se for triturada dá consistência e sabor a sumos, batidos e papas. Pegamos na clássica papa de laranja-banana-bolacha, e substituímos a bolacha pela aveia. Vai tudo ao liquidificador e voilá, eis um pequeno-almoço delicioso e nutritivo pronto a agradar a miúdos e graúdos!
Gostaram?
Bom Apetite!
Mrs.
Receita e fotos da autoria do Uma Vida para Dois