Saltar para: Post [1], Pesquisa e Arquivos [2]

É uma Vida para Dois

Livros para folhear, filmes para ver, sabores para provar, destinos para descobrir. Gostamos de experimentar tudo o que há de novo aqui e acolá! Queremos a vida bem passada e bem servida, se faz favor!

Receita - Papas de Aveia

Haverá algo melhor do que uma papa de aveia para começar a manhã? Por aqui, as papas de aveia fazem parte de algumas das nossas refeições de pequeno-almoço, e constituem sempre o nosso lanche pré-treino no ginásio.

A vantagem das papas de aveia é que podem feitas na véspera e conservadas no frigorífico. São ideais para levar para o trabalho, nós levamos as nossas em frascos de vidro – são práticos e vão ao micro-ondas (o Mr. é tão saudavelmente obcecado em coleccionar os frascos que sobram da maionese e dos pickles, que temos uma prateleira destinada só a eles. É pior que as mães com as tupperwares!) 

Em tempos idos, passávamos meia hora a mexer a aveia e o leite ao lume, mas felizmente inventaram a Yamii para nos fazer poupar tempo.

 

RECEITA DE PAPAS DE AVEIA COM LEITE (2 pessoas):

  •  6 colheres de sopa dede aveia (cheias)
  •  1/2 litro de leite
  •  2 colheres de sopa de mel

Juntar tudo e programar:

Velocidade: 1

Temperatura: 90ºC

Tempo: 20 min

Não tapar o copo!

 

Pode adicionar-se fruta a gosto, nós costumamos juntar banana, morangos, canela, chocolate em pó, conforme o que nos apetecer no momento

Outra opção é não colocar mel na receita e  compota de fruta, no final.

 

DSC01757.JPG

Papa de aveia simples, cozinhadas com leite e mel.DSC01753.JPGPapa de aveia cozinhada com leite e mel, e decoradas com morangos e chocolate em pó.

DSC01754.JPG

DSC01755.JPG

Papas de aveia cozinhadas com leite e mel e decoradas com banana e canela.DSC01756.JPG

 

RECEITA DE PAPA DE AVEIA COM BANANA (2 pessoas):

  • 6 colheres de sopa de aveia (cheias)
  • 1/2 litro de água
  • 2 colheres de sopa de mel
  • 2 bananas

Juntar tudo no copo misturador e programar:

Velocidade: 1

Temperatura: 90ºC

Tempo: 20 min

Não tapar com o copo!

DSC01761.JPG

 

 

DSC01763.JPG

 Receita de papa de aveia cozinha com banana e água

 

Todas as fotos são da autoria do Uma Vida para Dois